「社交癌」尿失禁，每10位女性就有1人曾發生?!
女性難啟口的困擾 輕鬆有解~六月國際子宮脫垂月 好消息報給你知
知名女團藝人Ella幾年前曾以自身的經驗挺身呼籲女性私密保養的重要性，
或許你也和Ella有同樣經驗，在大笑、打噴嚏或跳躍時，感覺到腹部一用力，褲子也濕了一點？
您知道嗎？在婦科的檢查中，約有50%至70%的婦女遭受著不同程度的「骨盆腔器官脫垂」(Pelvic Organ Prolapse，簡稱POP)困擾，是所有女性不可忽視的疾病之一。其中「子宮脫垂」更是最常見的症狀，總是困擾著中高齡的婦女。台灣許多婦女總是隱忍或羞於啟齒，而讓子宮脫垂的情況，越來越嚴重，殊不知道只要透過有效的治療方式，就能解決困擾。
子宮脫垂的嚴重程度可大可小，輕微的情況可能容易腰酸背痛或感到陰道有下墜感，也有可能打噴嚏、咳嗽或搬重物，就會有漏尿的問題，嚴重的話可能還會導致失禁，甚至影響日常行走。想要預防的話，平常就須維持良好的體態，飲食方面多攝取蔬果，減少便秘的情況發生。另外，針對骨盆底肌肉訓練的「凱格爾運動」主要是強化肌力，減少發生子宮脫垂的機會，是一項不錯的改善選擇。
過去「子宮脫垂」多發生於中高齡或生產後婦女，藝人Ella就曾自曝生完小孩後，子宮和膀胱脫垂嚴重，打噴嚏、原地跳躍或跑步都會導致尿失禁，嚴重到讓褲子濕一片，最後是靠著手術才得到改善。但隨著現代人的生活習慣改變，導致體重上升或是便祕的頻率的增加，這些對於骨盆產生壓力的行為都是有可能造成子宮脫垂的原因。
手術是傳統治療「子宮脫垂」的方式，但對於不適合開刀、不想要開刀，或是仍想再生小孩、持續有提重物或是較為激烈的運動者，「子宮托」就是一個保守又有效方便的好選擇;它是由矽膠材質做成的，安全不過敏，像帶隱形眼鏡般方便，早上自己戴起來～晚上洗澡拿出來即可。經過專業的醫療團隊評估與指導，可以有效改善緩解脫垂症狀;不想使用時即可以取出，對人體不會產生有害的影響，除了剛開始需適應外，在習慣之後，變成日常的一部分，也就不覺得有任何負擔了。
隨著社群的發展，在Facebook以及Line的社群上也有相關的討論社團「托托跟妳說」，讓不管是患者、照護者還是醫療工作相關人員都可以在上面分享自身經驗，互相幫助。
6月是國際骨盆腔器官脫垂月;台灣尿失禁防治協會、台灣婦女泌尿醫學會及福爾摩沙婦女泌尿醫學會，也常舉辦針對長照居服員及醫療人員的相關教育課程。根據曾遠赴美國及澳洲進行泌尿科研究深造的尿失禁膀胱骨盆問題研究所婦產科曾令鴻醫師表示：「有遭受膀胱子宮脫垂困擾的婦女，千萬不要害怕，早點就醫，醫療的進步絕對能讓您得到最佳的照護！」
圖說: 子宮托有多種樣式，需經專業醫生評估後擇定使用。
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